Souezhus eo : en ur voestad gwastilli e c'heller kaout 5 pe 6 tamm sukr, en ur c'hanedig soda 6 tamm sukr, hag e 200 gramm a zienn chokolad 20 tamm sukr !
Met n'eo ket tout, al lodenn vrasañ eus ar boued industriel a zo sukr ennañ, ar saosison, an toazhennoù pizza, ar bara hag all.
Perak ?
Skeudenn : Daniel Kraus dre Unsplash
2vn evit kompren petra eo ar gluten.
Abaoe un nebeut bloavezhioù o deus klevet an holl komz eus ar gluten, dreist holl peogwir ez eus ul lodenn eus ar boblañs, brasoc'h brasañ, a ne c'hell ket debriñ gluten ken. Met petra eo ar gluten ?
Skeudenn : Spring Fed Images dre Unsplash